23
Sze
Az egészséges és tudatos életmód egyre inkább az emberek figyelmének középpontjába kerül, egyre többen étkeznek egyre tudatosabban, egyre jobban odafigyelve a környezetükre is. Napjainkban a nagyobb városokban még inkább igény mutatkozik arra, hogy helyben termelt, egészséges élelmiszerekhez jussunk szemben az óriási hipermarketek kétséges származású kínálatával. Ebben segítenek a helyi termelői piacok, a bevásárló közösségek, és a tudatos vásárlást elősegítő oldalak is. Egészségünk állapotáról és annak jó állapotban való megőrzéséért mi magunk tehetjük a legtöbbet. Ha tájékozatlanok vagyunk a témában, sok hasznos cikket olvashatunk egészség témában az EgészségMagazin.com oldalon.
Emellett elengedhetetlen a rendszeres sport, amit bármilyen életkorban elkezdhetünk, sohasem késő kerékpárra pattanni, úszni vagy futni pár métert. Emellett figyeljünk oda a környezetünkre is, ennek hatásai is (ugyan közvetlenül nem fogjuk érezni) segíteni fognak az egészségünk megőrzésében. Ha csak egy autóval lesz kevesebb az utakon, ha a szelektív gyűjtés által nő az újrahasznosítás, ha megvédjük a vadon élő állatokat, ha sok fát ültetünk, azzal közvetve ugyan, de mindannyiunknak jobb élete lesz itt a Földön! Próbáljuk ki!